تصفح التصنيف

صحتي ونص

السردين مصدراً ل B12 ويمنح الطاقة

سمك السردين  عبارة عن أسماك صغيرة الحجم لذيذ الطعم طازج ومعلب  ، يتلف سمك السردين  بسرعة الأمر الذي يفسر كثرة انتشاره كمعلبات  ، يتغذى  على العوالق فقط ،و يعود سبب تسميتها باسم سمك السردين (SARDINES FISH )  نظراً لوفرة تواجدها في جزيرة…

الشوكولاته الداكنة تحمي القلب والدماغ …

يعود تاريخ ظهور حبة الشوكولاتة اللذيذة المذاق رفيقة  فنجان القهوة  إلى حوالي ال 4 آلاف سنة مضت،كما وتعتبر الدول الأوروبية من أكثر الدول استهلاكاً للكاكاو ،هذا و أحدث عالم الكيمياء الهولندي( كونراد يوهانيس فان هوتن)  ثورة حقيقية في مجال…